Можно ли заниматься спортом в линзах?

Контактные линзы — наиболее современный способ нехирургической коррекции зрения и единственное средство для изменения цвета глаз. Широкий модельный ряд позволяет выбрать изделие для любого случая жизни. А совместимо ли их ношение с занятиями спортом и активным образом жизни?

Мнение офтальмологов

Многие виды спорта раньше были недоступны для людей с плохим зрением. Ведь в очках особо не поиграешь в футбол и не побьешь рекорды в прыжках в высоту, а без хорошего обзора сложно добиться каких-то результатов. Линзы же позволяют жить полноценной жизнью и заниматься любимым видом спорта.

Специалисты подтверждают, что контактные средства коррекции можно безопасно использовать при любых физических нагрузках. Но ограничения могут быть вызваны состоянием сетчатки. Поэтому перед тем как начать серьезно заниматься спортом, нужно проконсультироваться с офтальмологом.

Почему линзы лучше очков?

При недостаточной остроте зрения полноценно заниматься спортом очень затруднительно, а в некоторых случаях и опасно. Но что же выбрать для коррекции? Преимущества линз перед очками очевидны:

• Возможность играть в командные виды спорта. Линзы не слетят с переносицы в самый ответственный момент и не разобьются.
• Надежная фиксация при любых движениях. Акробатика, гимнастика, прыжки станут доступными даже при проблемах со зрением.
• Концентрация на основном занятии. При беге или занятиях на тренажере не нужно отвлекаться на то, чтобы поправить съезжающие очки.
• Полный обзор, не ограниченное периферическое зрение. Улучшает показатели в командных и других подвижных видах спорта.
• Возможность использовать дополнительное снаряжение. Лыжные очки, каски, шлемы и прочее значительно расширяют выбор вида активного отдыха.
• Свободные руки. Линзы не нужно поправлять, очищать от пыли, грязи, испарений. Благодаря этим изделиям можно заниматься экстримом, водной греблей и т. п.

Особенности подбора и использования

Тем, кто профессионально занимается спортом, нужно особо тщательно выбирать модель линз. При выборе модели важно учитывать скорость и специфику движения глазного яблока, длительность тренировок и многие другие параметры. Исходя из этого, офтальмологи дают спортсменам такие рекомендации:

• Велосипедные и автомобильные гонки, марафоны и другие продолжительные соревнования. Необходима модель с высокой кислородопроницаемостью, чтобы избежать гипоксии.
• Бейсбол, футбол, гонки и другие виды спорта, ускоряющие высыхание слизистой. Нужна модель достаточной толщины и устойчивая к дегидратации.
• Занятия при низкой влажности и высокой температуре. Потребуется модель с повышенными показателями содержания влаги и кислородопроницаемости.

Многие производители офтальмологической продукции разрабатывают линии продуктов специально для спортсменов. Для тех, кто занимается спортом не профессионально, подойдут обычные линзы с хорошим центрированием.

Во время продолжительных соревнований или тренировок нужно использовать увлажняющие капли.

Водные виды спорта

Недостатки зрения не дают правильно оценивать расстояние и видеть препятствия. Использование очков при плавании или нырянии неудобно или невозможно. Применение линз снимает вопрос коррекции зрения, но появляются другие проблемы, поскольку поверхность контактирует с водой.

Потерять линзу во время плавания практически нереально, так как ее края удерживаются веками. Однако следует исключать контакты воды и линз. Тем, кто хочет плавать и нырять в линзах, нужно помнить следующее:

• всегда использовать очки для плавания;
• при попадании воды в глаза не тереть их, а быстро поморгать;
• через 20 минут после выхода из воды нужно менять линзы на новые (для этого используйте однодневные модели линз).

Правильный подбор контактных средств для коррекции и выполнение простых правил позволяет безопасно и комфортно заниматься любым видом спорта.

Контактные линзы в Алматы купить

Источник: alba-optica.by